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Catégorie : Mon expérience

[Livres] Et vous, ça va ?

[Livres] Et vous, ça va ?

Nous traversons tous des périodes plus ou moins difficiles dans la vie (dépression, séparation, changement de travail, perte d’un proche, et parfois même, plusieurs de ces situations en même temps), mais nous ne savons pas toujours comment faire pour aller mieux.  Tous ces événements nous fragilisent, c’est évident, et peuvent aller jusqu’à nous faire perdre tous nos repères.  Les livres de développement personnel et de psychologie positive sont à la mode, mais sont-ils vraiment utile ? Je dirais que certains le sont plus que d’autres. Quand j’étais au plus mal, j’ai lu différents livres sur cette approche, et ça m’a fait un bien fou. Alors, je me suis dit qu’en partageant ici certains des livres qui m’ont aidée (et m’aident toujours), ça pourrait peut-être être utile à d’autres qui passent par une période difficile (vous me direz  peut-être !)

 

developpement personnel

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Juillet sur mon Instagram

Juillet sur mon Instagram

Un billet léger de temps en temps, c’est bien aussi, non ? À partir d’aujourd’hui, Je vais partager sur mon blog les 10 photos/vidéos qui ont eu le plus de succès sur mon compte Instagram chaque mois. Je sais que certains ne sont pas sur les réseaux sociaux (eh oui !), et je me suis dit que ça vous ferait plaisir de voir une sélection des photos que j’y poste 😉 . On commence par les photos du mois de Juillet, car je ne veux pas non plus retourner trop en arrière, ainsi qu’une vidéo avec un animal typique de Floride à l’honneur qui a particulièrement retenu l’attention. Zou, c’est parti pour ce récapitulatif !

 

palmier

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J’ai testé : le bénévolat aux États-Unis

J’ai testé : le bénévolat aux États-Unis

On voit souvent des personnes faire du bénévolat dans les séries ou films américains, mais ça se passe comment dans la vraie vie ? Je me suis longtemps posée la question jusqu’au jour où j’ai décidé qu’il était temps d’aller voir cela de plus près (et de me rendre utile par la même occasion !).  Je suis donc devenue bénévole pour Humane Society of Broward County, un organisme local à but non lucratif (les 501 c ici, équivalent aux associations de loi  française de 1901) qui recueille les animaux abandonnés et les propose à l’adoption. J’ai commencé il y  environ 9 mois, à raison d’un passage par semaine (sans compter les mois passés dernièrement en France).

les chats du benevolat

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J’habite à Hollywood

J’habite à Hollywood


Chaque fois que je prononce cette phrase : « J’habite à Hollywood », en général, les gens me font de gros yeux ronds en répondant : « non mais, Hollywood, le quartier de Los Angeles ? ». C’est là que je casse (un peu) leur espoir : « Euh non, non, Hollywood, en Floride! »- Je vous rassure, même en vivant à Miami Beach, je ne savais pas qu’il y avait une ville plus au nord du nom de Hollywood. Et puis, un jour, je suis partie à sa découverte et je n’ai pas été déçue (au point de m’y être installée !)

Hollywood, Floride

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Liebster award 2

Liebster award 2

Voici la 2ème partie du concours Liebster Award (6 mois après, mais bon vous commencez à savoir que j’avais la tête ailleurs dernièrement) où, cette fois-ci, Julie du blog Frenchspark m’a nominée pour répondre à des questions sur l’expatriation/ les voyages. Si vous avez raté la 1ère partie qui traitait de bien-être/lifestyle, c’était ici. Sinon, c’est reparti !

liebster-award2

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J’ai testé : le yoga aux États-Unis et j’aime ça !

J’ai testé : le yoga aux États-Unis et j’aime ça !

Tout le monde connaît au moins quelqu’un dans son entourage qui fait du yoga car cette activité est devenue très populaire. Chaque individu qui vient à un cours a ses raisons propres d’être là : gérer son stress, avoir une activité physique, méditer, se ressourcer ou tout simplement se changer les idées. Je ne vous parlerai pas ici des origines du yoga car il y a de nombreux blogs spécialisés sur le sujet (voir les liens en fin d’article), mais de ma propre expérience au fil des années et de la manière dont ça m’aide actuellement.

Un cours spécial sur la plage ce samedi 1er avril.

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