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Étiquette : relaxation

J’ai testé : le yoga aux États-Unis et j’aime ça !

J’ai testé : le yoga aux États-Unis et j’aime ça !

Tout le monde connaît au moins quelqu’un dans son entourage qui fait du yoga car cette activité est devenue très populaire. Chaque individu qui vient à un cours a ses raisons propres d’être là : gérer son stress, avoir une activité physique, méditer, se ressourcer ou tout simplement se changer les idées. Je ne vous parlerai pas ici des origines du yoga car il y a de nombreux blogs spécialisés sur le sujet (voir les liens en fin d’article), mais de ma propre expérience au fil des années et de la manière dont ça m’aide actuellement.

Un cours spécial sur la plage ce samedi 1er avril.

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